TEHDÄÄN UNELMISTA YHDESSÄ KONKREETTISIA TAVOITTEITA!
Ratkaisukeskeistä valmennusta yksilöille ja pienryhmille
(toiminta tällä hetkellä tauolla)
Onko sinulla unelma tai unelmia, muttet tunnu oikein saavan niistä kiinni. Päivät, viikot, kuukaudet ja jopa vuodet vain lipuvat ohi ja unelmasi niiden mukana. Ehkä unelmat tuntuvat liian suurilta, epäselviltä tai mahdottomilta. Tai onko niin, ettei sinulla ole unelmaa, on vain tunne, jota haluat tavoitella.
Unelmia on vaikea tavoittaa jos ne ovat muodottomia tai abstrakteja möykkyjä. Jos unelma on valtavan suuri ja kaukainen, voi matka kohti sitä jäädä myös kokonaan aloittamatta. Lähdetään valmennuksessa yhdessä takomaan unelmistasi selkeitä tavoitettavissa olevia tavoitteita. Kirkastamalla tavoitteesi olet jo askeleen lähempänä unelmiasi.
Tavoitteesiin pääsemiseksi tarvitset myöskin selkeän suunnitelman, joka muodostuu sopivan kokoisista askeleista. Ikään kuin tikkaat, joiden askelmat ovat riittävän lähekkäin. Valmennuksessa luot itsellesi suunnitelman, jota alat toteuttaa jo valmennuksen aikana. Kuinka pitkän matkaa kuljen rinnallasi, sen päätät sinä.
Varaa aika ilmaiseen kartoituspuheluun yhteydenottolomakkeen kautta.
MIHIN VALMENNUS PERUSTUU
RATKAISUKESKEISEN VALMENNUKSEN VIITEKEHYS:
Kognitiivinen käyttäytymistiede
Positiivinen psykologia
Ratkaisukeskeisyys
Siinä on vaikutteista NLP:stä
(Neuro-Linguistic Programming)
Valmennuksen vaikutus perustuu ennen kaikkea valmennettavan omiin oivalluksiin, jotka mahdollistavat liikkeelle lähdön kohti unelmaa. Oivallukset syntyvät ja uudenlaiset mahdollisuudet näyttäytyvät valmennettavalle keskustelun ja oivalluttavien harjoitusten kautta. Valmennuksen aikana valmennettava alkaa jo tekemään pieniä konkreettisia asioita, jotka vievät prosessia eteenpäin. Valmennuksessa myös kartoitetaan ja hyödynnetään niitä valmennettavan vahvuuksia ja voimavaroja, jotka tukevat tavoitteeseen pääsyä.
Hyvä huomioida
Ratkaisukeskeisessä valmennuksessa katse on vahvasti tässä hetkessä ja tulevassa. Kaikki tunteet ovat sallittuja, mutta ikäviin tunteisiin ei jäädä vellomaan. Valmennus ei ole terapiaa, vaikka nähdyksi ja kuulluksi tuleminen voikin olla terapeuttista. Valmennuksessa pyrimme löytämään ne vahvuudet ja voimavarat, jotka vievät sinua eteenpäin ja kohti unelmia/tavoitteita. Yhdessä etsimme myös keinoja taklata unelmien/tavoitteiden tiellä olevia uskomuksia ja haasteita.