PALAUTTEITA:
Yksilövalmennukset:
"Kiitos Heli lempeästä ja innostavasta valmennusotteestasi. Heti ensimmäisellä kerralla pystyin avautumaan täysin miltä minusta tuntuu ja hymy nousi korviin kun tiesin että tästä tulee hyvä.
Valmennusmenetelmiesi avulla olen saanut vuosia jumissa olleet ajatukseni viemään itseäni pienin askelin kohti tavoitteitani. Valmennuksessa harjoitetut läsnäolo ja tietoisuus itsestä ovat tuoneet elämääni paljon hyvää ja minulla on nyt eväitä tavoitella unelmiani valmennuksessa opittujen asioiden pohjalta."
"Valmennustuokiot olivat ihania hetkiä arjen keskellä pysähtyä oman itsensä äärelle. Valmennuksesta sai uutta näkökulmaa asioihin. Heli on rauhallinen, läsnäoleva, kannustava ja eteenpäin vievä valmentaja.
"Heli piti hyvin valmennuksen kasassa, valmennus oli selkeää ja eteenpäin vievää. Oikeassa kohdassa valittu polkutehtävä tehosti valmennuksen vaikutusta. Kaikki laadukkaan valmennuksen elementit olivat mukana. Heli oli myös neutraali valmentaja, joka antaa tilaa olla oma itsensä."
"Uusia ideoita antava ja voimauttava. En olisi uskonut, kuinka paljon työvälineitä omaan arkeen saan valmennuksesta."
"Valmennuksesta sai todella oman näköisen, eikä valmentajalla ollut ennakkokäsityksiä esimerkiksi arvoista."
UNELMAKARTTA -ryhmävalmennukset:
"Pidän luovasta toiminnasta ja koin, että työpajassa luovuus ja oman näköinen tekeminen oli sallittua, joka oli ihanaa!"
"Selkeä, rauhallinen ja lämmin ohjeistus ja tunnelma. Sopivan mittainen tuokio. Kaikki sai tulla nähdyksi ja kuulluksi. Joka on tärkeää meille jokaiselle."
"Rauhallinen, kiireetön tunnelma, luottamuksen kokeminen. Sopivasti alustusta. Työviikon jälkeenkin jaksoi."
"Ihana tunnelma ja vapaus, luottamus. Turvallinen olo jakaa asioita. Parasta, kun sai ohjausta tekemiseen ja alun tuokio avasi hyvin tekemiseen tarvittavaa mieltä."
"Itselle aukeni moni asia omista unelmista ja siitä miten takana oleva elämä vaikuttaa tähän hetkeen. On lupa pysähtyä."
HYVINVOINTI TEEMAINEN RYHMÄVALMENNUS:
TOTEUTETTU ETÄNÄ YHDESSÄ KOLLEGAN KANSSA
"Rento ilmapiiri ja hyvät käytännönläheiset vinkit."
"Kokonaisuudessaan erittäin hyvä, hyvin suunniteltu ja sopiva kohdeporukalle. Rentouttava työpaja kokonaisuudessaan. Kumpikin vetäjä niin rauhallinen joka lisäsi työpajan miellyttävyyttä."
"Tuli paljon pieniä oivalluksia miten itse pystyy mitoittamaan oman stressin kohteen ja miten itse kannattaa miettiä voiko siihen vaikuttaa. Omakohtaiset kokemukset antoivat ideoita ja kiva kuulla mitä muut ajattelivat."
"Pienin niksin pystyisi tekemään palautumiselleen paljon hyvää kesken työpäivän."
"Oivalsin, että pienillä asioilla voi vaikuttaa omaan hyvinvointiin."
"Hyvä kokonaisuus, konkreettiset tehtävät, ihana rentoutushetki ja ääni."
"Huomasin, että minulla on omia voimavaroja, joita voisin hyödyntää paremmin niin töissä kuin vapaa-ajalla."